Honung senapslaks med vitlök

En kombination av honung, vitlök och kryddig senap smakar dessa färska laxfiléer. Laxen är en enkel förberedelse och ger en hälsosam måltid. Laxen tar bara några minuter att fixa och baka.

Vad du behöver

Hur man gör det

  1. Värm ugnen till 400 F. Linja en grunt bakfat med folie och smör lätt med olivolja.
  2. Kombinera honung, senap, malet vitlök, basilika och salt och peppar i en matförvaringspåse eller en glas- eller plastbehållare . Lägg till laxfiléerna och försegla eller täcka kyl i 30 minuter till 2 timmar.
  3. Ta bort lax från marinaden och borsta lätt med olivolja.
  4. Baka laxfiléerna i den färdiga panelen, hudsidan ner, i 14 till 15 minuter, eller tills fisken kokas igenom.
Näringsriktlinjer (per portion)
kalorier 670
Totalt fett 24 g
Mättat fett 4 g
Omättat fett 8 g
Kolesterol 152 mg
Natrium 310 mg
kolhydrater 59 g
Kostfiber 1 g
Protein 57 g
(Näringsinformationen på våra recept beräknas med hjälp av en ingrediensdatabas och bör betraktas som en uppskattning. Enskilda resultat kan variera.)