Honung Grillad Kycklingvingar Recept

Dessa smakfulla honungsgrilla kycklingvingar är stekt och bakas sedan i sin sås. Vad som gör det till en riktig hit är att det är väldigt enkelt att förbereda!

Vad du behöver

Hur man gör det

  1. Värm olja upp till ca 350 F i den fräscha friteraren , eller använd en djup stor stekpanna eller holländsk ugn med tillräckligt med olja för att täcka flera vingar som ligger platta.
  2. Tvätta kycklingvingar och klappa torrt.
  3. Vispa ihop ägg och vatten. Avsätta.
  4. Blanda grillsås och honung. Gör såsen så söt som du vill.
  5. Sätt mjölet i en matförvaringspåse, skaka sedan vingarna i det för att lätt täcka.
  6. Rul vingarna i äggtvätten och kasta dem tillbaka i påsen. Du vill ha en ganska stor beläggning av mjöl så BBQ-såsen har något att hänga på. Du kanske vill doppa och skaka 2 till 3 gånger, med mer mjöl och ägg efter behov.
  1. Stek vingarna i partier tills de är guldbruna och krispiga. Du kommer att baka dem senare, så oroa dig inte om att vingarna blir grundligt kokta. Töm kycklingvingar på pappershanddukar.
  2. Förvärm ugnen till 325 F.
  3. När kycklingbitarna är brunade och dränerade, doppar du varje bit i grillsås och honungsblandning och lägger på kakor. Se till att bitarna inte rör varandra.
  4. Baka i 15 till 20 minuter, eller tills de inte längre ser glänsande ut och kycklingprovningarna görs (juicer löper tydligt när de knäcks med en kniv). Bakning torkar beläggningen ut lite och sätter beläggningen så att den inte faller av.
Näringsriktlinjer (per portion)
kalorier 4164
Totalt fett 236 g
Mättat fett 66 g
Omättat fett 94 g
Kolesterol 1,404 mg
Natrium 2 050 mg
kolhydrater 42 g
Kostfiber 2 g
Protein 439 g
(Näringsinformationen på våra recept beräknas med hjälp av en ingrediensdatabas och bör betraktas som en uppskattning. Enskilda resultat kan variera.)