Under varmt väder, prova dessa gurka-mintte smörgåsar med ett istint-mint te . Jag rekommenderar denna is mint grönt te recept eller detta mint Arnold Palmer recept .
Vad du behöver
- 1 bröd vitbröd (som kärnmjölkbröd)
- 1
- Engelsk gurka (tunt skivad, peeling är valfri)
- 2 stora kvistar
- färsk mint (bara leaves, hackad eller hel)
- 4 msk. smör (mjukat)
- Valfritt: Citronsaft, efter smak
Hur man gör det
- För varje två skivor bröd, skiv båda skivorna jämnt och smidigt med smör.
- Täck ena sidan av smörgåsen med skivad gurka i ett till två lager.
- Tillsätt ett tunt lager av färsk mynta.
- Smaka med citronsaft , salt och / eller peppar.
- Lägg skivorna ihop, skär av skorporna och skiv smörgågen diagonalt två gånger för att skapa fyra triangelfingermackor.
Näringsriktlinjer (per portion) | |
---|---|
kalorier | 55 |
Totalt fett | 5 g |
Mättat fett | 3 g |
Omättat fett | 2 g |
Kolesterol | 14 mg |
Natrium | 13 mg |
kolhydrater | 2 g |
Kostfiber | 0 g |
Protein | 0 g |