Rose Iced Tea får sin subtila ros smak från rosenvatten och torkade rosebuds.
Om du inte vet var du ska köpa rosevatten, kolla in den här handboken för att köpa rosevatten . Torkade rosebuds säljs vanligen som ett " örtte " ( tisane ) och kan hittas i bulkdelen av många hälsokostaffärer, eller genom många online te- och örtleverantörer.
Vad du behöver
- 3 teskedar svart te (helst Nilgiri svart te , som producerar ett fint parfymerat, kristallklart iste)
- 2 hällande teskedar torkade rosebuds
- 2 koppar kokande vatten
- 2 teskedar honung (helst Tupelo honung eller annan mild honung)
- 1/4 tesked rosevatten
- 2 koppar isbitar eller krossad is
Hur man gör det
- Brew tea leaves och rosebuds i kokande vatten i fem minuter.
- Stryk teet och rör i honungen.
- Kyl blandningen i ca tre timmar.
- Häll över isen, tillsätt rosenvatten, rör om och servera, tillsätt mer is om det behövs.
| Näringsriktlinjer (per portion) | |
|---|---|
| kalorier | 36 |
| Totalt fett | 1 g |
| Mättat fett | 0 g |
| Omättat fett | 0 g |
| Kolesterol | 8 mg |
| Natrium | 12 mg |
| kolhydrater | 4 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Protein | 3 g |