Deep Fried Tofu

Friteringen ger tofu en gyllene färg och en krispig konsistens i detta lätt att göra tofu recept. Dipförslag för den friterade tofuen ingår i botten av receptet. Serverar 3 till 4.

Mer Tofu Recept

Vad du behöver

Hur man gör det

Vägbeskrivning för Deep Fried Tofu:

1. Töm tofuen.

2. Skär tofuen i 4 stora trianglar eller kuber efter önskemål.

3. rulla tofu i majsstärkelse eller mjöl

4. Värm wok och tillsätt olja för fritering . När oljan värms till minst 350 grader F. sätt försiktigt 2 tofu-stycken i wok.

5. Steka, rör om och om tills tofu är gyllene på båda sidor. Ta bort med en slitssked och dränera på pappershanddukar.

Håll varm medan du steker resterande tofu. Serverar 4.

Servera med Soy-ingefära dressing , söt och sur sås eller kinesisk stil jordnötsås.

Näringsriktlinjer (per portion)
kalorier 114
Totalt fett 7 g
Mättat fett 1 g
Omättat fett 2 g
Kolesterol 0 mg
Natrium 10 mg
kolhydrater 3 g
Kostfiber 1 g
Protein 12 g
(Näringsinformationen på våra recept beräknas med hjälp av en ingrediensdatabas och bör betraktas som en uppskattning. Enskilda resultat kan variera.)