Crockpot nötkött och böna middag

Denna biff- och bönsrätt gör en utsökt måltid med varmbakad majsbröd, och det gör också en bra rätter till grillen.

Vad du behöver

• 1 pund magert nötkött
• 12 ounce bacon (tärningar)
• 1 kopp lök (hackad)
• 2 burkar (16 uns) fläsk och bönor
• 1 burk (15 till 16 ounces) njurbönor (dränerad)
• 1 burk (15 till 16 ounces) smör limas (dränerad)
• 1 kopp ketchup
• 1/4 kopp brunt socker
• 2 teskedar flytande rök
• 3 msk vit vinäger
• 1 tsk salt
• 1/4 tesked malt svartpeppar

Hur man gör det

Brun nötkött i stekpanna; dränera av fett och sätt biff i långsam spis / Crock Pot. Brun bacon och lök; dränera av fett, lägg till bacon, lök och resterande ingredienser för att sakta ner ugnen / Crock Pot. Rör ihop bra. Täck och koka på låg 4-9 timmar.

Cynthias anteckningar: Jag brukar använda ungefär 1-1 / 2 LB-slipchuck och jag använder 1 LB bacon. Detta ökar mängden så att jag kan frysa för en annan måltid.

Du kanske också gillar

Honung Bakade Bönor

Slow Cooker-korv med blandade grillbönor

Nötkött och bönsgryta med cheddarost

Slow Cooker Recept

Huvudreceptindex

Näringsriktlinjer (per portion)
kalorier	2736
Totalt fett	138 g
Mättat fett	72 g
Omättat fett	46 g
Kolesterol	422 mg
Natrium	2,122 mg
kolhydrater	243 g
Kostfiber	64 g
Protein	139 g

(Näringsinformationen på våra recept beräknas med hjälp av en ingrediensdatabas och bör betraktas som en uppskattning. Enskilda resultat kan variera.)