Chiles Rellenos gryta med jordnötkött

Detta tröstande chiles rellenos gryta receptet är gjord med ägg, gröna chiles och köttfärs. Det är en god maträtt, perfekt med en sallad varje natt i veckan. Jag använde 3 burkar gröna chili peppar i tärningarna.

Vad du behöver

Hur man gör det

  1. Värm ugnen till 350 ° C. Smörj lätt en 11-i-7-tums bakfat eller en grunt 2-kvartsbakningsfat.
  2. I en stor stekpanna över medelvärme, laga nötköttet och lök tills nötköttet är brunt och inte längre rosa och löket är genomskinligt. Dränera väl Strö biff med hälften av salt och peppar.
  3. Placera hälften av de dränerade och halverade (eller tärnade) chilipeppar i den tillagade bakskålen.
  4. Stänk osten över chili pepprarna och lägg sedan över med biffblandningen.
  1. Ordna de återstående chilierna över jordnötblandningen.
  2. I en blandningsskål kombineras mjölken, mjölet, saltet, peppar, ägg och flera streck varm peppar sås. Vispa tills slät.
  3. Häll äggblandningen över kött och chili-blandning.
  4. Baka i 45 till 50 minuter, eller tills en kniv som sitter i mitten kommer ut ren.
  5. Låt grytan svalna i 5 minuter före servering.

Du kanske också gillar

Ostoppad Peppersgryta

Beefy Nacho gryta Recept

Gryta Recept och tips

Äggekvivalenter för detta recept

De flesta recepten är baserade på stora ägg. Om du behöver byta med medel ägg, använd 4. För extra stora ägg, använd 4, och om du har jumboägg, använd 3.

Näringsriktlinjer (per portion)
kalorier 600
Totalt fett 37 g
Mättat fett 18 g
Omättat fett 12 g
Kolesterol 284 mg
Natrium 1 240 mg
kolhydrater 21 g
Kostfiber 2 g
Protein 45 g
(Näringsinformationen på våra recept beräknas med hjälp av en ingrediensdatabas och bör betraktas som en uppskattning. Enskilda resultat kan variera.)