Det finns gott om Mellanöstern recept som är snabba och enkla att göra, och ännu viktigare, barnvänliga! Att förbereda måltider tillsammans är en av de mest givande erfarenheterna du kan ha med dina barn. Det lär inte bara dem livsförmåga, men hur man samarbetar och ha kul samtidigt!
01 av 10
Kokosdatum
Denna söta behandla är ett bra sätt att ge barnen en praktisk inställning till matlagning. Någon kokkärlskokning krävs, så gör det innan du ringer dina barn i köket. Därefter förenar du sig vid bordet och formar och rullar datumen. Detta ger dig den perfekta tiden att prata utan att koncentrera dig på något svårt.
02 av 10
Hab el hab (kardemomkakor)
Vilket barn älskar inte kakor, eller hur? Dessa är mycket lätta att göra och när ingredienserna är blandade och degen rullas, kommer barnen ha roligt skärande former i degen med kakeskärare
03 av 10
Pita Bröd PizzaDetta är ett recept där vi kan bli riktigt kreativa. Piling din bänkskiva med skålar med pizza toppings och låt dina barn skapa en måltid unik för dem. Perfekt för födelsedagsfester och speldatum!
04 av 10
Lättfyllda druvlöv Detta recept är en träff med barn i alla åldrar. Det roliga är att rulla påfyllningen inuti löven. Var tålamod men det kan ta lite händer att rulla druvblad!05 av 10
Falafel Burgers
För detta, förbereda en falafel i förväg. När du är klar, ring dina barn och skapa ett Mellanöstern alternativ till snabbmat.
06 av 10
KycklingkebabsDet kan inte finnas något bättre sätt att få barn att äta sina grönsaker i min bok. Med lite hjälp kan barn skapa en kyckling- och grönsakskebab som passar deras individuella smak. Platta ändspetsar är bättre för mindre barn för att undvika skador.
07 av 10
Jordnötssmör och Jelly Pita brödsmörgåsar
En ny vridning på det klassiska jordnötssmöret och gelé! Barnen kan välja sin favoritgelé och skapa en unik PB & J Pita! Prova dem uppvärmda för en ännu bättre smak!
08 av 10
Chlada FakyaFörsök få dina barn att äta frukt så mycket som möjligt med denna maträtt. Barn kan hjälpa till att lägga frukt i skålen och blanda frukten tillsammans. Bäst av allt smakar det så mycket bättre när du och dina barn gör det tillsammans.
09 av 10
Pita Chips Även om barn verkligen inte kommer att delta i förberedelsen (låt dem knäda degen - de kommer att älska det), snackar på pita chips är ett bra sätt att umgås med din familj. Det perfekta mellanmålet för familjespel natt tillsammans med en mängd olika dips!10 av 10
HummusHummus är det perfekta hälsosamma dopp som går med allt! Prova det med grönsaker, chips och crackers. Barn älskar det och kommer älska att göra det ännu mer.