Varm och kryddig Sriracha sås gör en god beläggning för dessa panko-crusted kycklingfingrar. Kycklingbitarna är belagda med sås och panko-smulor, sedan bakas de till perfektion. Det är ett lätt recept att förbereda sig för en daglig lunch eller middag.
Servera dessa läckra kycklingband med pommes frites och en sallad för en utmärkt måltid.
Använd gärna benfria kycklingbröst eller kycklinganbud i detta recept.
Vad du behöver
- 1/3 kopp Sriracha sås *
- 2 matskedar honung
- 1 matsked sojasås
- 1 1/2 tsk sesamolja, regelbundna eller rostade
- 1/2 tsk pressad vitlök
- 1/4 tsk jord ingefära
- 1 pund benfritt kycklingbröst, skär i remsor eller kycklinganbud
- 1 1/2 koppar panko brödsmulor
Hur man gör det
- Lina ett stort bakplåt eller grunt bakpanna med folie och spraya med nonstick matlagningsspray eller bakspray. Värm ugnen till 425 F.
- Kombinera Sriracha sås, honung, sojasås, sesamolja, vitlök och ingefära i en skål.
- Häll pankokrummen i en bred, ytlig skål.
- Doppa kycklingremsor eller anbud i sriracha-såsblandningen för att belägga noggrant och rulla sedan i pankokrummen. Ordna kycklingfingrarna i ett skikt på det färdiga bakplåten.
- Baka i 20 minuter, eller tills den är kokt igenom och lätt brunad. Den inre temperaturen (kontrollera mitten av det tjockaste stycket) ska vara minst 165 F. på en mattermometer.
Serverar 4.
* Sriracha sås är en såsås i asiatisk stil, gjord med varm paprika, ättika, vitlök och andra kryddor. Du hittar den i sektionen Asien eller etnisk mat i de flesta livsmedelsbutiker.
Servera dessa läckra kycklingfingrar med sötsurssås, Sweet Chili mayonnaise , Chipotle mayonnaise eller din favoritgrillsås.
Fler recept
Ugn Fried Fried Chicken
I detta topprankade receptet är ben-kycklingdelar belagda med kryddat mjöl och "stekt" i en het ugn. Dessa är läckra med en kryddig dopp eller grillsås.
Öl Batter Kycklingremsor
Servera dessa smaksatta djupa stekt öl-smittade kycklingremsor med grillsås eller sötsurssås.
Spicy Oven Fried Fried Breasts
En fin kombination av kryddor och brödsmulor ger en varm och kryddig smak till dessa enkla ugnsstekt kycklingbröst.
Buffalo Chicken Strips
Servera dessa läckra kryddiga och krispiga ugnsstekt kycklingremsor för en daglig måltid med pommes frites och en grönsakssida. Eller dubbelklicka receptet och gör dem till en dag för matchning eller fest.
Spicy Fried Chicken Strips
Dessa friterade kycklingremsor gör en god smak varje dag, eller gör dem till tailgating, helgspel sammankomster eller picknick. Servera med pommes frites och coleslaw tillsammans med dina favoritdips.
| Näringsriktlinjer (per portion) | |
|---|---|
| kalorier | 492 |
| Totalt fett | 19 g |
| Mättat fett | 5 g |
| Omättat fett | 7 g |
| Kolesterol | 95 mg |
| Natrium | 846 mg |
| kolhydrater | 43 g |
| Kostfiber | 2 g |
| Protein | 36 g |