Nötköttsås och lök smörja dessa smakfulla hamburgare biffar. Använd hemlagad eller konserverad sås i denna lätta maträtt. Detta årgång receptet är säkert att ta tillbaka minnen!
Servera dessa underbara hamburger biffar med potatismos och dina favoritgrönsaker eller en sallad.
Vad du behöver
- 1 pund lutad markchuck (ca 85% mager)
- 1/2 kopp vatten
- 1 tsk salt
- 1/4 tsk svartpeppar
- 1/4 kopp fint torra brödsmulor
- 3 medellökar (skivad)
- 1 kan köttfärs eller ca 1 1/2 till 2 koppar
- beredd brun sås
Hur man gör det
- I en stor skål kombinerar du nötköttet, vatten, salt, peppar och brödsmulor . Blanda noggrant.
- Mög biffblandningen i 4 stora patties.
- I en stor stekpanna över medelvärme stekt brödhamburger på ena sidan. Vrid burgare över och lägg till skivad lök; brun lätt.
- Tillsätt såsen, täcka pannan och minska värmen till låg. Smaka burgarna i kyckling i ca 30 till 40 minuter.
| Näringsriktlinjer (per portion) | |
|---|---|
| kalorier | 442 |
| Totalt fett | 16 g |
| Mättat fett | 7 g |
| Omättat fett | 7 g |
| Kolesterol | 101 mg |
| Natrium | 2.292 mg |
| kolhydrater | 35 g |
| Kostfiber | 2 g |
| Protein | 38 g |