Smörfri hälsosam Béarnaise sås

Det här receptet har all den snygga dragonsmak av äkta, men inget smör som finns i den ursprungliga såsen. Som den klassiska, är denna mycket lättare version bra med stek, kyckling och lax .

Vad du behöver

Hur man gör det

  1. Tillsätt alla ingredienser, utom saltet, till en rostfri blandningsskål. Placera skålen över en kastrull med ungefär en tum vatten som kokar i det (det kallas en "dubbelkedja") eller helt enkelt placera skålen över den lägsta flamma inställningen. Du kan höja och sänka skålen för att styra värmen.
  2. Vispa tills blandningen blir tjock, blir lätt och skumrig och är knappt varm att röra vid. Om du lagar mat för länge blir det mycket tjockt och börjar hålla fast i skålen. Ta bort från värme, tillsätt salt till smak och servera omedelbart.
Näringsriktlinjer (per portion)
kalorier 61
Totalt fett 4 g
Mättat fett 1 g
Omättat fett 1 g
Kolesterol 139 mg
Natrium 104 mg
kolhydrater 2 g
Kostfiber 0 g
Protein 5 g
(Näringsinformationen på våra recept beräknas med hjälp av en ingrediensdatabas och bör betraktas som en uppskattning. Enskilda resultat kan variera.)