Lätt, smaklig kyckling lår gör en utmärkt måltid och de är lätta på budgeten. I detta recept är kycklinglåren långsamt kokta med en välsmakad grillblanda. Servera denna kyckling med coleslaw och potatis för en god måltid. Bra i smörgåsar eller på egen hand med potatismos, makaroner och ost eller sallader.
Kycklingbilden visas med hemlagad skjutbollar och coleslaw . Dubbel receptet för en folkmassa. Det här är en bra maträtt för en fest, spel dag samling eller tailgating. Skaka kycklingen och håll den varm i crockpotten för servering.
Vad du behöver
- 1/2 kopp mjöl
- 1/2 tsk vitlökspulver
- 1 tsk torr senap
- 1 tsk salt
- 1/4 tesked peppar
- 8 kycklinglår
- 2 matskedar vegetabilisk olja
- 1 kopp tjock grillsås
Hur man gör det
- Sätt mjöl, vitlökspulver, senap, salt och peppar i en matpåse. Tillsätt kyckling, några bitar åt gången och skaka till kappa noggrant.
- Värm olja i stor stekpanna eller sautpanna. Lägg kycklingen till den heta pannan och brun på alla sidor.
- Sätt hälften av grillsåsen i crockpot; tillsätt kyckling och lägg till kvarvarande sås.
- Täck och koka på låg 6 till 7 timmar, eller tills kycklingen är mycket öm och lätt att strimla.
- Skaka kycklingen och använd den för att fylla hamburgerbullar eller skjutbullar. Servera den tillsammans med coleslaw och pommes frites eller bakade bönor.
Se även
- Top 18 Chicken Thigh Recipes
Du kanske också gillar
Näringsriktlinjer (per portion) | |
---|---|
kalorier | 1782 |
Totalt fett | 100 g |
Mättat fett | 27 g |
Omättat fett | 42 g |
Kolesterol | 558 mg |
Natrium | 1 263 mg |
kolhydrater | 31 g |
Kostfiber | 2 g |
Protein | 177 g |