Detta är en välkrydd skinkadgryta med nudlar, broccoli och cheddarost, bra gryta med potluck eller en familjen måltid i en kruka.
Vad du behöver
- 4 uns medium nudlar
- 1 paket (10 ounces) frysta broccoli spjut
- 2 matskedar smör
- 2 matskedar mjöl
- 1 tsk salt
- 1/2 tsk förberedd brun senap
- 1/4 tsk svartpeppar
- 2 koppar mjölk
- 1 kopp riven mild cheddarost
- 2 koppar kokta skivad skinka
- 1/3 kopp skivad ristad mandel *
Hur man gör det
- Förvärm ugnen till 350 grader F.
- Koka nudlar enligt paketets anvisningar; dränera. Koka broccoli bara tills det är ömt.
- Smält smör i en kastrull över låg värme. Rör i mjöl, salt, beredd senap och peppar. Rör tills mjuk och bubblig. Gradvis tillsätt mjölk, rör om tills förtjockad; avlägsna från värme och rör om ost tills det smälts.
- Dice broccoli stjälkar; lämna blommorna intakta. I en 8-tums rätter bakar du med nudlar, broccolistammar och skinka. häll ostsås över. Ordna blommorna över toppen, tryck ner en bit. Strö med mandel.
- Baka gryta i ca 15 minuter, eller tills det är varmt och bubbligt.
* För toastmuttrar , sprid ut i ett enda lager på ett bakplåt. Rostat bröd i en 350 graders F-ugn, rör om ibland, i 10 till 15 minuter. Eller rostat bröd i en obehandlad stekpanna över medium värme, rör om tills guldbrun och aromatisk.
Fler recept
Snabbt gryta
Skinka och ostgryta Recept
Penne baka med skinka och ärter
| Näringsriktlinjer (per portion) | |
|---|---|
| kalorier | 673 |
| Totalt fett | 42 g |
| Mättat fett | 19 g |
| Omättat fett | 15 g |
| Kolesterol | 92 mg |
| Natrium | 1 219 mg |
| kolhydrater | 49 g |
| Kostfiber | 6 g |
| Protein | 28 g |