Detta yerba mate latte recept använder hela mjölk och socker för en rik konsistens och full smak. Variationer inkluderar vegan yerba mate lattes och honung yerba mate lattes.
Vad du behöver
- 5 uns simmering vatten
- 3 matskedar helmjölk
- 1 matsked lösa blad yerba mate
- Socker eller vaniljssocker (efter smak)
Hur man gör det
- Kombinera det kokande vattnet och hela mjölken.
- Placera yerba-kompistern i en in-cup infusionsapparat. Placera infusionsmedlet i en mugg och häll långsamt vätskan över det, så att vätskan sipprar in som du skulle när du använder ett manuellt droppkofffilter.
- Brew i fyra till sex minuter, beroende på önskad styrka.
- Tillsätt socker till smak.
- Rör om en sked eller skum med en skum för en mer latteliknande konsistens.
| Näringsriktlinjer (per portion) | |
|---|---|
| kalorier | 82 |
| Totalt fett | 1 g |
| Mättat fett | 1 g |
| Omättat fett | 0 g |
| Kolesterol | 5 mg |
| Natrium | 26 mg |
| kolhydrater | 16 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Protein | 1 g |