Denna super enkla Crockpot Meatball Hoagies fem ingrediens smörgås recept kockar på bara 4 till 6 timmar och är en perfekt lösning för luncher hemma.
Du kan använda dina egna köttbullar eller använda frysta köpte helt kokta köttbullar. Den enda bestämmelsen är att köttbullarna måste vara helt kokta innan de går in i den långa ugnen. Okokta köttbullar kommer att släppa för mycket fett och den färdiga produkten blir fet.
Du kan använda andra typer av bröd i stället för hoagie bullarna om du vill ha det här enkla receptet. Använd ciabatta rullar, eller gör en stor smörgås med halverade franska eller italienska bröd och skär i enskilda portioner.
Du kan också variera typen av ost du använder. Mozzarella eller provolone eller fontina skulle vara utsökt smält på köttbullarna och den kryddiga såsen. Använd bara en ost som smälter väl.
Vad du behöver
- 40 köttbullar (fryst fullständigt kokt)
- 1 burk / 26 ounce marinara sås (eller pasta sås)
- 1 lök (hackad)
- 6 skivor ost (Münster eller 1-1 / 2 koppar strimlad)
- 6 bullar (hoagie, rostade)
Hur man gör det
Kombinera de frysta köttbullarna , pastasås och lök i en 3 till 4 kvart långkokare. Täck och koka på låg värme i 4 till 6 timmar, tills lökan är ömt och köttbullarna värms upp till 160 ° F.
Placera köttbullarna i de rostade hoagiebunkarna och toppa med ost. Vid denna tidpunkt kan du låta osten smälta på heta köttbullar och sås, eller placera dem under pannkakan i några minuter för att smälta och bruna osten.
| Näringsriktlinjer (per portion) | |
|---|---|
| kalorier | 1583 |
| Totalt fett | 102 g |
| Mättat fett | 38 g |
| Omättat fett | 43 g |
| Kolesterol | 249 mg |
| Natrium | 4,205 mg |
| kolhydrater | 96 g |
| Kostfiber | 7 g |
| Protein | 68 g |