Denna tre ingrediens Crockpot Easiest Pork Chops receptet är redo att laga mat på cirka 3 minuter. Detta måste vara ett av de snabbaste recepten som kräver arbete från dig. Häll bara in ingredienserna i den långa ugnen och sätt på den. Kom tillbaka ca 7 timmar senare för en stor entree med underbar sås kan du servera över potatismos, varmkokt ris eller polenta.
Du kan säkert lägga till fler ingredienser till detta recept om du vill. Jag skulle lägga till lite hackad vitlök, några morötter och kanske några små creamerpotatis för att göra detta till en en maträtt. Det är upp till dig.
Allt du behöver för att servera med detta recept är några ångade gröna bönor eller sparris och kanske en grön sallad kastad med skivad svamp och avokado. Till efterrätt, en bageri paj eller några hemlagade kakor och brownies skulle vara underbart.
Vad du behöver
- 4 fläskkotletter, välskuren
- 1 kuvertlök soppblandning
- 1 (10 ounce) kan vara redo att servera kycklingbuljong
Hur man gör det
Du kan bruna fläskkoteletterna om du vill ha en nonstick-stekpanna över medium värme i ca 3 till 4 minuter på varje sida. Koka inte kakorna längre än det; De borde bara vara browned för utseende och att lägga till lite smak.
Placera fläskkoteletterna i en 3-1 / 2-4 kvart crockpot. I en medium skål, kombinera soppblandningen och kycklingbuljongen och rör om tills den blandas. Häll denna blandning över fläskkotlet i den långsamma ugnen.
Täck crockpotten och koka fläskkotlet på låg värme under 6 till 8 timmar. När det är klart ska fläsk registrera minst 145 ° F på kötttermometer, men odds är att de kommer att bli bra gjort. Fläskkoteletterna kan falla ihop eftersom de är så ömma.
Du kan tjockna vätskan till en sås om du vill. Häll ca 2 koppar vätskan i en mellanskockpanna och tillsätt 2 msk majsstärkelse blandad med 1/3 kopp vatten. Koka upp och koka tills det är något tjockt. Justera kryddor och servera.
| Näringsriktlinjer (per portion) | |
|---|---|
| kalorier | 414 |
| Totalt fett | 23 g |
| Mättat fett | 8 g |
| Omättat fett | 9 g |
| Kolesterol | 134 mg |
| Natrium | 327 mg |
| kolhydrater | 4 g |
| Kostfiber | 1 g |
| Protein | 45 g |