Detta är en klassisk grönbönsgryta, en viktig Thanksgiving-sidovägg för familjen. Skålen är gjord med gröna bönor, svamp soppa, franska stekt lök och kryddor.
Vad du behöver
- 1 burk (10 3/4 ounces)
- kondenserad grädde av svamp soppa
- 4 koppar kokta gröna bönor
- 1/8 tesked peppar
- 1/2 kopp mjölk
- 1 1/3 koppar friterad lök
Hur man gör det
- Värm ugnen till 350 ° F (177 ° C / gas 4).
- Blanda soppan, mjölken och peppar i en smörgås 1 1/2-kvarts gryta. Tillsätt de gröna bönorna och 2/3 kopp friterad lök.
- Baka grytan i ca 25 minuter, eller tills bubbla runt kanterna.
- Topp med resterande 2/3 kopp stekt lök och baka ca 5 minuter, eller tills löken är lättbrunna.
| Näringsriktlinjer (per portion) | |
|---|---|
| kalorier | 368 |
| Totalt fett | 21 g |
| Mättat fett | 13 g |
| Omättat fett | 5 g |
| Kolesterol | 63 mg |
| Natrium | 44 mg |
| kolhydrater | 35 g |
| Kostfiber | 12 g |
| Protein | 12 g |