Prata om lätt. Sätt koteletterna i långsam spis med soppa och ketchup och sätt i den. Det är allt som finns! Gärna lägga lök och andra kryddor. Se tips och variationer under receptet.
Dessa kotletter är perfekta för en upptagen dagsmåltid. Koteletterna är utmärkta med bakade potatis eller ris och en sidostruktur eller enkel grönsallad.
Vad du behöver
- 4 till 6 fläskkotletter *
- 1 burk med svamp, selleri, lök eller annan kondenserad soppa
- 1/2 kopp ketchup
Hur man gör det
- Lacka fläskkotlet i crock potten. Kombinera soppan och ketchupen.
- Täck och koka på LOW i 7 till 9 timmar eller på HÖG i ca 4 timmar.
* Använd axelkoteletter eller ländskivor i detta recept, benfritt eller benfritt.
Tips och variationer
- Stänk kryddat salt eller en Cajun krydda över koteletterna när du lagar dem i den långsamma kokaren. Eller strö med salt och nybakad svartpeppar och lite vitlökspulver.
- Lacka fläskkoteletterna med skivad lök.
- Tillsätt sauterade svampar eller dränerade konserverade svampar till crock potten med fläskkotletter.
Du kanske också gillar
Slow Cooked Pork Chops med äpplen och aprikoser
| Näringsriktlinjer (per portion) | |
|---|---|
| kalorier | 460 |
| Totalt fett | 33 g |
| Mättat fett | 15 g |
| Omättat fett | 11 g |
| Kolesterol | 140 mg |
| Natrium | 417 mg |
| kolhydrater | 8 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Protein | 32 g |