Barn älskar pizza - varmt, kallt, i skivor, på engelska muffins, ganska mycket på något sätt du serverar det. Därför är dessa pizzabandsmörgåsar alltid en träff med barnen. Prova att lägga till dina favoritfyllningar. Gröna paprika, svarta oliver och pepperoni skulle alla fungera bra.
Du kan servera dessa wraps varm eller kall. Om jag vill ha barnen att äta dem varma och jag packar dem i sina luncher, ska jag omedelbart vikla i folie och placera i en isolerad lunchpåse. Om jag vill att barnen ska äta dem kalla, låt jag dem svalna helt och packa sedan i sina lunchlådor med ett ispaket.
Missa inte: 5 Lunchpaketidéer att slå på brunväskan Blues
Vad du behöver
- 2 mjöl tortillor
- 3 matskedar. spaghetti sås
- 1 kopp strimlad mozzarella eller italiensk ostblandning
Hur man gör det
- Förvärm ugnen till 400 grader F. Spraya tortillainslagen med oljeprodukter.
- Placera tortillor på ett kakan på ugnsstångets mittställ. Baka 5 minuter, bara för att rosta tortillorna något.
- Sprid 1-1 / 2 msk. spaghetti sås på varje tortilla. Topp med ost och italiensk krydda. Återgå tortillainslagen till ugnen. Baka 5-7 minuter tills osten smälts, gyllene och bubbla.
- Ta bort tortillor från ugnen. Låt svalna 2 minuter och vika sedan över kanter för att bilda omslagsmörgåsar.
Servera pizzaskivor omedelbart, eller linda i folie eller en isolerad lunchbehållare för att packa i skolluncher.
Se även: Easy School Lunch Ideas
| Näringsriktlinjer (per portion) | |
|---|---|
| kalorier | 1374 |
| Totalt fett | 41 g |
| Mättat fett | 17 g |
| Omättat fett | 9 g |
| Kolesterol | 28 mg |
| Natrium | 3 222 mg |
| kolhydrater | 206 g |
| Kostfiber | 15 g |
| Protein | 42 g |