Marinated Vegetable Kebabs Recept

Dessa snabba och enkla veggie kebabar gör en bra huvud- eller sidoprodukter. Du kan till och med lägga dem och frysa dem för när du behöver en snabb grillad måltid.

Vad du behöver

Hur man gör det

  1. Dra grönsaker på spettar, växla mellan föremålen. Placera i grunt bakrätt.
  2. Kombinera citronsaft, ättika, italiensk kryddor och salt. Häll över kebabar. Täck och kyl i 1 timme till över natten.
  3. Förvärm grillen. Placera spettar på grillen över medelvärme och grill i 10 minuter eller tills det är gjort, vrid ibland vid behov.
Näringsriktlinjer (per portion)
kalorier 179
Totalt fett 14 g
Mättat fett 2 g
Omättat fett 10 g
Kolesterol 0 mg
Natrium 302 mg
kolhydrater 12 g
Kostfiber 4 g
Protein 3 g
(Näringsinformationen på våra recept beräknas med hjälp av en ingrediensdatabas och bör betraktas som en uppskattning. Enskilda resultat kan variera.)