Healthy School Lunchbox Idéer för barn

Packning luncher kan bli ganska gammal och monotont. Barnen som äter de luncherna kan börja bli lite uttråkad med monotona luncher. Tja, här är en veckas plus av spännande nya lunchboxidéer som går utöver jordnötssmör och gelésmörgås och äppelunch. Från sallader och soppor till kebabar är dessa luncher inte svåra att förbereda och de kommer att hålla barnen nöjda.

En koppling saker att ha till hands för packning luncher är naturligtvis en lunchlåda. Om du kan få en som har viss isolering kommer det att hjälpa till att hålla kalla saker kalla och heta saker heta. Också i stället för att förlita sig på engångspåsar för att packa lunchpåsar, investera i några återanvändbara lunchboxpaket som vanligtvis kommer i olika storlekar och har olika fack för att packa mat. På det sättet kan du hålla mat från att bli fuktig och blandad ihop.

• 01 av 06

  Mini Frittatas och Fruktsallad

  Du kommer verkligen att äta lunch i ett snäpp när du packar dessa läckra små tvåbitar frittatas. Medan du kanske inte vill ta dig tid att förbereda dem på morgonen före skolan, förbereda en dubbel sats kvällen innan och servera lite till middag och hålla några åt sidan för luncher nästa dag.

  En färsk fruktsallad och en liten bagel eller rulle runda ut måltiden.

• 02 av 06

  Hummus med Pitas och Veggies

  Hummus gör en fantastisk lunch eftersom den är så full av näring, och så många bra saker kan dyppas i hummus. Denna lunchbox måltid innehåller hummus med pitabröd och massor av färska grönsaker för barnen att doppa med. Det finns något om att doppa att barnen bara älskar absolut, så du kan satsa på att dina barn kommer att troligen äta sina grönsaker den här dagen.

• 03 av 06

  Lunchbox Kocksallad

  Du kanske inte tror att en sallad skulle vara ett första val för barnens lunch. Men när en kocksallad är packad så här med alla sorters smaskiga saker för barnen att lägga på salladen med, kanske du bara har barn som begär sallad till lunch!

• 04 av 06

  Yoghurt Parfait Lunch

  Denna lunchbox lunch är säker på att behaga de flesta barn eftersom det finns så mycket sötma i denna fruktiga yoghurtparfait med granola. Men, även om det är sött, är det laddat med näring från protein i yoghurt och fiber och alla slags näringsämnen i färsk frukt. Morötter och jordnötssmör runda ut lunchen.

• 05 av 06

  Pizza Wraps

  Barnen kommer att se fram emot pizza wrap dag. Konceptet är väldigt enkelt, och du kan göra dessa pizzaer svalna med hjälp av fullkornstortillor och skummig mozzarellaost och tomatsås för påfyllningar. Sallad och fruktläder gjorda av äkta frukt är roliga sätt för barn att äta massor av frukter och grönsaker till lunch.

• 06 av 06

  Tomatssoppa med rostat ostsmörgås

  Vilket barn gillar inte en ristad ostsmörgås? Men hur många trodde de kunde ha grillad ost i sin lunchlåda? Det är möjligt att göra det och se till att det fortfarande smakar gott när lunchen rullar runt. Serverar den med en mugg varm tomatsoppa gör för en riktigt hälsosam och tillfredsställande lunch. Soppan ger massor av hälsosamma grönsaker så att du kan känna dig riktigt bra om vad du skickar för din barns lunch.