Dessa trummor är bakade med en beläggning av Dijon senap, majonnäs och krispiga majsflingor. En härlig kombination!
Använd hela benen, låren eller kycklingbenet om du vill.
Vad du behöver
- 8 kycklingstrumpor
- salt och peppar
- 1/4 kopp majonnäs
- 2 matskedar Dijon senap
- 1/2 till 3/4 kopp majsflingkrummer
- 4 matskedar smör
Hur man gör det
- Värm ugnen till 375 F.
- Stänk trummorna överallt med salt och peppar.
- Kombinera majonnäs och senap.
- Coat kyckling bra med majonnäs och senap blandning.
- Doppa i cornflake crumbs, vända, tills väl crusted.
- Placera i en lätt smurt bakfat och drizzle ca 1 1/2 tsk smör över varje trumma.
- Baka i 20 till 4 minuter, eller tills trummorna är färdiga. Kontrollera med en snabbläs termometer införd i de tjockaste delarna av några trummor. Den minsta säkra temperaturen för kyckling är 165 F.
Detta recept serverar 4 till 6 personer.
Mer Kycklingrecept
| Näringsriktlinjer (per portion) | |
|---|---|
| kalorier | 1734 |
| Totalt fett | 108 g |
| Mättat fett | 32 g |
| Omättat fett | 41 g |
| Kolesterol | 582 mg |
| Natrium | 697 mg |
| kolhydrater | 3 g |
| Kostfiber | 1 g |
| Protein | 176 g |