Effektiv Cold & Flu Fighter
Kall- och influensasäsongen är över oss! Trots milda temperaturer hittills, här i nordöstra, förutser experter hos WebMD att vi kommer se mer förkylningar och influensa i år!
Att undvika sjukdom är inte raketvetenskap! Enkla och enkla saker som att tvätta händerna och hålla dig hydratiserade har visat sig hålla ditt immunsystem starkt och effektivt avvärja sjukdom.
En annan beprövad skillnadsmaker är Elderberry Extract! Studier har visat att denna helt naturliga juice kan både minska kyla och influensa symtom och förkorta deras varaktighet.
Norms berättelse
En av våra egna gårdar här i USA tar ledningen för att odla denna hållbara och hälsosam mat.
Det är känt som Norms Farm grundad av Norman Lenhardt, som ville skydda och bevara USAs jordbruksmark samtidigt som man säkerställer att vi skulle ha tillräckligt med mat för att mata världen.
När Norm inte förespråkade för bevarande och skydd av vilda djur spenderade han sin tid på sin 170 hektar stora gård. Beläget i Missouri River Bottom of Hartsburg, MO, har Norms Farm några av de rikaste jorden i världen. Idag drivs gården av Norms son, Rodger Lenhardt, och för att hedra Norms dröm för markbevarande har gården placerats i förtroende.
Norms Farm ligger i framkant av en av de mest hållbara och spännande nya grödorna: Älgbär. Den här nya superfrukten är fylld med vitaminerna A, B och C, järn, kalium och de kraftfulla antioxidanterna som kallas anthocyaniner. Växterna är en hårdväxt flerårig och är naturligt sjukdomsresistenta.
Elderberrys spännande Furure
Förvånansvärt är bara 10% av äggbären som konsumeras i USA faktiskt odlade här; de övriga 90% odlas i Europa. Vi arbetar för att förändra det genom att sälja växter och tillverka mervärdebärsbärsprodukter.
Eftersom Norms Farm inte kan följa efterfrågan, jobbar de med små familjebönder i North Carolina för att hjälpa till att skapa äppelbjörkträd för en ständigt ökande amerikansk källa till ädelbär och ädelbärsbesök.
Elderberry Smoothie
Här är deras "Wellness Smoothie Recipe" laddad med fiber, probiotika och antioxidanter - ett fantastiskt sätt att få din dag till en hälsosam start.
Servera det för dina barn som en hälsosam efterskola-behandling.
Receptet gör två 8 ounce portioner och är ett utmärkt sätt att få din kalcium, vitaminer, mineraler och din dagliga servering av ädelbär.
Inga produkter eller avgifter godtogs för denna godkännande av Norms och deras produkter.
Vad du behöver
- 2 matskedar Norms Farms Elderberry Wellness Syrup
- 1 färska mogna
- Päron
- 1 färska mogna
- Banan
- 1/2 kopp vanlig grekisk yoghurt
- 1/2 kopp
- Kokosmjölk
- Du kan också ersätta 3/4 kopp bär, persikor, mango eller annan frukt till päron i detta recept.
Hur man gör det
- Placera alla ingredienser i en mixer och blanda i hög hastighet tills det är slät. Dela mellan två glasögon och njut!