Använd färska eller frysta tina blåbär i denna lätta och uppfriskande blåbärslemonade. Jag använde 2/3 kopp socker i detta recept, men du kan spela med sockerbeloppet. När du blandar, börja med 1/2 kopp socker och arbeta om det inte är tillräckligt sött.
Lägg till en kvist färsk mint eller bara garnera varje glas med några citronskivor.
Relaterat recept: Blueberry Lemonade Pie
Vad du behöver
- 2 1/2 koppar vatten
- 2 1/2 koppar blåbär (färska, eller använd fryst upptining
- blåbär )
- 1/2 kopp
- citronsaft (färskt)
- 2/3 kopp socker (eller använd lite mindre eller lite mer för att smaka)
- 4 skivor citron (för garnering)
- Valfritt: mintkvistar
Hur man gör det
- Sätt i vatten, blåbär, citronsaft och socker i en mixerblandare.
- Blanda blandningen tills den är jämn.
- Häll saften genom en fin mesh i en kruka.
- Servera över isen med ett halm, garneras med citronskivor och mintstrimlar, om så önskas.
Se även
| Näringsriktlinjer (per portion) | |
|---|---|
| kalorier | 76 |
| Totalt fett | 1 g |
| Mättat fett | 0 g |
| Omättat fett | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Natrium | 5 mg |
| kolhydrater | 21 g |
| Kostfiber | 4 g |
| Protein | 2 g |