Denna smakfulla tater tot-gryta är lätt att förbereda och laga i långsam spis eller i ugnen. Använd frysta blandade grönsaker eller en blandning av ärter och morötter, och sauta 1 kopp hackad lök med nötköttet om du vill.
R elated Recept: Easy Tater Tot Casserole
Vad du behöver
- 1 pund
- hamburger, brunad och dränerad
- 1 väska Tater Tots (32 uns)
- 1 påse frysta blandade grönsaker - kokta (ca 16 uns)
- 2 burkar (10 3/4 ounce vardera)
- av gräddesoppa (svamp - selleri, välj) *
Hur man gör det
- Sätt biffen i en stor stekpanna över medelvärme. Koka, röra och bryta upp tills nötköttet inte längre är rosa.
- Blanda den brunade nötköttet med 1/2 påse Tater Tots, kokta grönsaker och soppa.
- Sked i en smurt bakfat eller smörjd långsam spis.
- Lag de återstående Tater Tots ovanpå.
- Täck pannan med folie och baka i en förvärmd 350 F-ugn i ca 50 till 60 minuter; ta av folien och fortsätt att laga mat i 10 till 15 minuter.
- Alternativt, skikt (som ovan) i en smurt långsam spis och laga på låg i 5 till 7 timmar - eller ca 3 timmar på hög.
Obs! Använd extra kondenserad soppa om grytan verkar vara mycket torr.
| Näringsriktlinjer (per portion) | |
|---|---|
| kalorier | 586 |
| Totalt fett | 44 g |
| Mättat fett | 24 g |
| Omättat fett | 13 g |
| Kolesterol | 170 mg |
| Natrium | 483 mg |
| kolhydrater | 12 g |
| Kostfiber | 2 g |
| Protein | 29 g |