Det här långsamma köksreceptet kan inte producera autentiska grillpinnar , men du kommer att bli öm, bra smaksprutor. Kom ihåg att tömma fettet från revbenen innan du börjar lägga till övriga ingredienser.
Vad du behöver
- 4 pounds (1,8 kg) fläsk ribben i landet
- 1 kopp (240 ml) kycklingslager
- 1 8-ounce (225 ml) kan tomatsås
- 1/2 kopp (120 ml) vatten
- 1/2 kopp (120 ml) brunt socker
- 1/2 kopp (120 ml) Dr Pepper soda
- 1 stor lök, skivad
- 1/4 kopp (60 ml) ättika
- 2 matskedar (30 ml) sojasås
- 1 msk (15 ml) chilipulver
- 1 tesked (5 ml) selleri frö
- 1/2 tsk (2,5 ml) salt
- 1/2 tsk (2,5 ml) svartpeppar
Hur man gör det
1. Placera fläskfruvor i lantlig stil i långsam spis med kycklingfyllnad. Koka högt i 1 timme.
2. Ta bort revben och dränera långsam spis. Tillsätt alla övriga ingredienser till långsam spis och rör om att kombinera. Tillsätt fläsk revben och fortsätt matlagning på låg i 6 till 8 timmar.
3. När du har kokat, servera revben med dina favoritsidor.
| Näringsriktlinjer (per portion) | |
|---|---|
| kalorier | 848 |
| Totalt fett | 41 g |
| Mättat fett | 15 g |
| Omättat fett | 18 g |
| Kolesterol | 262 mg |
| Natrium | 819 mg |
| kolhydrater | 32 g |
| Kostfiber | 5 g |
| Protein | 85 g |