Polsk-amerikansk korv, kål och potatis gryta recept

Det här polsk-amerikanska korv-kål-potatis gryta receptet är en en-potta maträtt som kommer snabbt ihop och är perfekt för tailgating, Super Bowl parter och informella underhållande. Det är ännu bättre uppvärmd, så det är perfekt för skolnattkvällar. Om push kom till spratt antar jag att du kan kalla det zapiekanka z kielbasa, kapusty, ziemniaków , men det är verkligen något jag kom på med att flyga. Detta kan vara så robust som du vill - lämna potatis och äpplen ojämn - eller soignée. Hur som helst är det en vinnare.

Vad du behöver

Hur man gör det

  1. I en stor holländsk ugn eller stekpanna med lock, sauté lök i smör över medelvärme tills det är genomskinligt. Sedan, utan omrörning, tillsätt kål och strö jämnt med Vegeta eller Maggi kryddor. Tillsätt äpplen, karvägen och peppar utan omrörning. Topp med korv och 1 kopp kokvatten från potatis. Omslag. När vattnet börjar koka, minska värmen och låt sjuda i 10 minuter.
  2. Avtäcka och blanda alla ingredienser tillsammans. Byt omslag och simma 10 minuter mer. Ta av locket och testa för kålens doneness . Om det finns för många juicer, koka över låg värme tills det minskas. Men panjuicen är utsökt när den fylls med rågbröd.
Näringsriktlinjer (per portion)
kalorier 566
Totalt fett 37 g
Mättat fett 13 g
Omättat fett 15 g
Kolesterol 90 mg
Natrium 1,255 mg
kolhydrater 44 g
Kostfiber 12 g
Protein 19 g
(Näringsinformationen på våra recept beräknas med hjälp av en ingrediensdatabas och bör betraktas som en uppskattning. Enskilda resultat kan variera.)