Detta recept på en grundläggande fruktreduktionssås är så lätt! Denna läckra sås är perfekt för desserter eller över våfflor eller pannkakor till frukost.
Vad du behöver
- 2 koppar frukt (färska eller frysta bär, mango, ananas eller persikor fungerar bäst)
- 1/2 kopp apelsinjuice
- 1/2 kopp socker
- 1 tsk majsstärkelse
Hur man gör det
- Tillsätt alla ingredienser i en middels gryta och koka.
- Minska till en långsam simmer, rör om ofta tills frukten är mjukad, ca 5-10 minuter.
- Låt svalna innan du serverar över glass, brownies, ostkaka eller något annat sätt du kan tänka på!
| Näringsriktlinjer (per portion) | |
|---|---|
| kalorier | 42 |
| Totalt fett | 0 g |
| Mättat fett | 0 g |
| Omättat fett | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Natrium | 13 mg |
| kolhydrater | 10 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Protein | 1 g |