Detta recept på en grundläggande fruktreduktionssås är så lätt! Denna läckra sås är perfekt för desserter eller över våfflor eller pannkakor till frukost.
Vad du behöver
- 2 koppar frukt (färska eller frysta bär, mango, ananas eller persikor fungerar bäst)
- 1/2 kopp apelsinjuice
- 1/2 kopp socker
- 1 tsk majsstärkelse
Hur man gör det
- Tillsätt alla ingredienser i en middels gryta och koka.
- Minska till en långsam simmer, rör om ofta tills frukten är mjukad, ca 5-10 minuter.
- Låt svalna innan du serverar över glass, brownies, ostkaka eller något annat sätt du kan tänka på!
Näringsriktlinjer (per portion) | |
---|---|
kalorier | 42 |
Totalt fett | 0 g |
Mättat fett | 0 g |
Omättat fett | 0 g |
Kolesterol | 0 mg |
Natrium | 13 mg |
kolhydrater | 10 g |
Kostfiber | 0 g |
Protein | 1 g |