Behöver du en snabb och lätt middag för en veckodag? Prova dessa köttbullar. Detta recept är gjord med frysta köttbullar, så den här middagen är klar på nolltid. För variation, prova olika typer av köttbullar - buffel kyckling köttbullar, pesto köttbullar, italienska köttbullar, etc. Frys och kylt gånggångar i snabbköpet spricker med val.
Du kan också göra egna köttbullar och frysa dem för att dra ut för en enkel sista minuten-middag. Dessa är bra för spel dag fester, och även för när du har en massa hungriga barn springar in i ditt hus efter ett spel eller en annan händelse.
Missa inte: Saucy Meatball Sliders !
Vad du behöver
- 4 underrullar (italienska smörgåsar)
- 10 till 12 förkokta frysta eller kylda köttbullar
- 1 kopp spaghetti sås, burk eller hemlagad
- 4 ounces strimlad mozzarellaost, Monterey Jack ost eller italiensk ostblandning
Hur man gör det
- Förvärm ugnen till 375 grader F.
- Placera underrullar, öppna, på en bakplåt och skål i ugnen i 2 till 5 minuter.
- Placera köttbullarna och spaghettisåsen i en 3-kvarts kruka. Värm över medium värme tills det är varmt, ca 10-15 minuter, beroende på storleken på dina köttbullar.
- Placera 2 till 3 köttbullar med en liten sås på hälften av varje ubåtrulle. Topp med lite strimlad ost. Återgå till ugnen och baka 3 minuter tills osten smälts.
Enligt Wikipedia är en ubåtsmörgås , även känd som en sub , kil , hoagie , hjälte , kvarn eller en av de många regionala namngivelserna, en typ av smörgås som består av en lång rulle bröd splittrad i bredd och fylld med en olika kött, ostar, grönsaker, kryddor och såser. Men namnet på denna smörgås skiljer sig från region till region: en studie hittade 13 olika namn för smörgåsen i USA. Och det som är ännu mer intressant är att användningen av de flera termerna varierar regionalt men inte i något mönster, eftersom de har blivit kallade olika saker av folket och företagen och restaurangerna som tillverkar och säljer dem.
Användningen av termen "ubåt" eller "sub" (efter likhet med rullen till formen på en ubåt) kan ha börjat i New London, Connecticut (som är platsen för Förenta staternas flottans primära ubåtbas) under World Krig II. Men tryckta annonser från 1940 i Wilmington, Delaware indikerar att termen har sitt ursprung före USA: s inträde i andra världskriget, eventuellt skapad av en italiensk invandrare som tjänade upp vad vi nu tänker på som traditionella italienska subs (en lång crusty roll fylld med kyckling och ost, toppad med sallad, tomater, paprika, lök, olja, ättika, italienska örter och kryddor, salt och peppar. Namnet är fortfarande vanligtvis kopplat till ubåtens inspiration, oavsett om det var före krig eller under.
Kolla in dessa läckra smörgås recept:
Den Ultimate BLT Sandwich
Den ultimata bacon-, ägg- och ostsmörgås med ostliknande såsås
Gaffel-i-the-Road Stor grillad ostsmörgås
Grillad kyckling och Avokado Flatbread Sandwich
Cajun Fish Sandwiches med Crunchy Slaw