Detta är ett snabbt och enkelt sätt att förbereda en klassisk amerikansk efterrätt. Genom att förpacka dessa i enskilda paket kan du betjäna dem efter behov. Detta är särskilt användbart om du har gott om gäster att delta. Servera denna efterrätt med en skinka glass och duggregn med varm karamell.
Vad du behöver
- 8 medelstora äpplen, skivad smidigt (tårtor äter bäst)
- 1 kopp / 240 ml hela havre
- 1 kopp / 240 ml brunt socker, packat
- 1/2 kopp / 120 ml smör
- 1/4 kopp / 60 ml allmjölksmjöl
- 1 matsked / 15 ml mark kanel
- 1 tsk / 5 ml jordnötsmusk
Hur man gör det
1. Kombinera havre, socker, mjöl, kanel och muskot i en liten skål. Skär i smör tills du får en smula blandning, borde vara lite större än ärter storlek bitar.
2. Layout 6 kvadratmeter aluminiumfolie. Fördela äpplen och smula blandningen i sex jämna delar och placera varje portion på ett ark av folie. Stäng foliepaketen tätt och placera på en förvärmd grill över en medium värme. Grill i ca 20 till 25 minuter.
3. Ta bort paket från grillen, öppna (försiktigt) och häll i enskilda skålar. Dessa är bra om du lägger på dem med en omfattning av vaniljglass eller allt på egen hand.
| Näringsriktlinjer (per portion) | |
|---|---|
| kalorier | 469 |
| Totalt fett | 20 g |
| Mättat fett | 10 g |
| Omättat fett | 6 g |
| Kolesterol | 41 mg |
| Natrium | 248 mg |
| kolhydrater | 70 g |
| Kostfiber | 6 g |
| Protein | 6 g |