Crockpot honung kyckling och torkad frukt

Jag älskar kombinationen av kyckling med torkad frukt. Det här enkla receptet använder bara fem ingredienser . Den torkade frukten kombinerar med honung, buljong och ättika för att göra en läcker chutney som parar perfekt med de ömma kycklinglåren.

Vad du behöver

Hur man gör det

Placera alla ingredienser i 4-5 kvart långkokare . Täck och koka på lågt i 8-9 timmar tills kyckling är ömt och grundligt kokt. Servera över hett kokt ris eller äggnudlar .

Använd inte ben i bitar av kyckling eftersom receptet kanske inte fungerar. Bone-in mörkt kött kyckling kockar väldigt annorlunda än köttfärs i crockpot.

Näringsriktlinjer (per portion)
kalorier 1264
Totalt fett 70 g
Mättat fett 20 g
Omättat fett 28 g
Kolesterol 418 mg
Natrium 574 mg
kolhydrater 19 g
Kostfiber 0 g
Protein 132 g
(Näringsinformationen på våra recept beräknas med hjälp av en ingrediensdatabas och bör betraktas som en uppskattning. Enskilda resultat kan variera.)