Detta recept på Sour Cream Bacon Chicken är så enkelt att göra och det använder bara fyra ingredienser.
Delvis kokad bacon är insvept runt kycklingbröst och kokad i din crockpot i en himmelsk krämig sås. Baconet måste vara delvis kokt så att något av fettet gör det. Om du inte gör det så blir såsen alltför fet, eftersom det är vad som händer i crockpot recept.
Du kan använda andra typer av soppa i detta lätta recept. Krämen av kycklingsoppa skulle vara bra; eller tillsätt en 16-uns burk Alfredo sås.
Servera det med couscous, varmt kokt brunt ris eller pasta för att suga upp såsen.
Vad du behöver
- 8 baconskivor
- 8 benfria, skinless kycklingbröst
- 2 (10 oz) burkar rostad vitlök grädde med svamp soppa
- 1 kopp gräddfil
- 1/3 kopp mjöl
Hur man gör det
1. Du kan förbereda detta på två sätt. För det första sättet ska du placera bacon i en stor stekpannan och laga den över medium-låg värme tills något av fettet återges. Var säker på att baconet fortfarande är smidigt och inte skarpt. Tappa på pappershanddukar. Om du använder den här metoden, reducera mjölet till 1/4 kopp. Eller för det andra sättet, använd den nya förkokta baconen på marknaden. Det är böjligt att vikla runt kycklingen.
2. Vrid sedan en skiva bacon runt varje utbenet kycklingbröst och lägg i en 4-5 kvarts crockpot.
3. Blanda kondenserade soppor, gräddfil och mjöl i mellanskål och blanda med trådvisp att blanda. Häll över kyckling.
4. Täck crockpot och laga på lågt i 6-8 timmar tills kyckling och bacon är grundligt kokta. Du kanske vill ta bort kycklingen och slå sausen med en trådvisp så att den är mycket väl blandad. Häll sås över kyckling.
Om du har en ny varm matlagning crockpot, kolla kycklingen vid 5 timmar. Det ska vara 160 ° F.
| Näringsriktlinjer (per portion) | |
|---|---|
| kalorier | 1317 |
| Totalt fett | 78 g |
| Mättat fett | 23 g |
| Omättat fett | 30 g |
| Kolesterol | 437 mg |
| Natrium | 625 mg |
| kolhydrater | 11 g |
| Kostfiber | 2 g |
| Protein | 134 g |