En varm kopp av lappbladet är tröstande - nästan som aromaterapi. De doftande löven släpper ut sin väsen och ger dig ett kryddat te som får dig att gå tillbaka för en andra kopp.
Äldre människor i Karibien tror att lövbladsteor kan sänka blodtrycket, hjälpa till med matsmältningsbesvär och till och med bli av med huvudvärk. Folkmedicin lever fortfarande i Karibien. Huruvida dessa påståenden är sanna, en sak är säker, du kommer att älska detta te.
Vad du behöver
- 3 stora färska
- Västra indiska vik lämnar
- 2 koppar vatten
- Socker och mjölk (tillval)
Hur man gör det
- Lägg laurblad och vatten till en kruka, täck och koka över hög värme.
- Låt koka i 3 minuter sedan ta bort potten från värmen och låt teet branta i 4 minuter.
- Stam och drick eller söt efter din smak. Om du använder mjölk, använd bara ett litet stänk, eftersom för mycket mjölk kommer att späda teets smak.
| Näringsriktlinjer (per portion) | |
|---|---|
| kalorier | 3 |
| Totalt fett | 0 g |
| Mättat fett | 0 g |
| Omättat fett | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Natrium | 5 mg |
| kolhydrater | 1 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Protein | 0 g |