Prisvärd, rå, organisk hudvård finns i Produce Department
Nourishing huden med rå matnäring
En rå matdiet kan fylla på, hydrera och närma din hud från insidan ut. Men fortfarande, de flesta kommer också att ge någon form av hudnäring från utsidan också. Några av oss kan relatera till den överväldigande känslan som upplevdes efter att ha spenderat alltför många minuter i skönhetsavdelningen i den lokala hälsokostaffären som prissätter produktetiketter.
Så många ingredienser, så många påståenden, sådana priser! Men vad vill huden verkligen och hur många moisturizers kan en familj rimligen hävda att behöva
Använda Raw Foods för att skapa ansiktsmasker för huden
Om du är trött på överskott i den här avdelningen och vill ha en enkel, rå matlösning till din huds alla infall och bön, gå till produktionen! Alla dessa livsmedel och mer kan mashed upp, blandas upp eller skivas upp i en jiff och för liten kostnad. De är så mjuka att du kan lämna dem så länge du vill och de sköljer lätt bort (du kanske vill skölja bort i diskbänken!). Lämna extrakten och onödig förpackning i affären och behåll all den utgiftsbara inkomsten för dina andra efterlevanden.
Naturliga ansiktsmasker som använder naturliga råa livsmedelsingredienser
Papaya - Dessa tropiska frukter finns mer och mer i livsmedelsbutiker över USA Den köttiga frukten är så full av vitamin C, karotener och flavonoider att det är en anti-aging regimen för sig själv.
Papaya innehåller ett enzym som kallas papain som fungerar som ett matsmältningsstöd när det ätas och, när det appliceras direkt på huden, kommer att krossa på dina döda hudceller. Bara mash upp den köttiga frukten och applicera den direkt på din hud för en helt naturlig rå mat och vegansk ansiktsmask. Denna luscious goop exfolierar när den återfuktar och är känd inom skönhetsindustrin för sina egenskaper för hudcellsförnyelse.
Ananas - inte bara för smoothies längre, ananas mjuknar huden och bekämpar fritt radikala skador som orsakas av solen (och till synes allt annat). Det mest kända enzymet, bromelain , är ett kraftfullt antiinflammatoriskt och rengöringsmedel som kan lindra svullnad. Ta bort huden och blanda lite av frukten för en snabb naturlig ansiktsbehandling eller som uppföljning av papaya. Du känner det stickande som det gräver djupt in i dina porer. Ananas gör en kraftfull raw food ansiktsmask.
Orange - Något med det här mycket C-vitamin och anti-oxidanter är bunden att förbättra din hudfärg. Men denna underbar frukt studeras också för sin förmåga att stoppa tillväxten av cancerösa skador på huden. Skönhetsindustrin kommer förstås att extrahera perillylalkoholen som gör allt arbete och sälja det tillbaka till dig i ett fint paket, men du kan köpa en hel hög av dem i affären för 99 cent per kilo. Bara skiva och gnugga direkt på huden.
Gurka - Som ananas har gurkor en antiinflammatorisk kvalitet som kan minska svullnaden, plus cukes är super säkra att gnugga över dina ögon. Gurkor lugna och mjukna hudvävnad. De är en utmärkt källa till kiseldioxid, ett spårmineral som stärker hudens bindväv.
Skala av huden och skiv dem smidigt och gnid dem över huden. Det här känns fantastiskt när du har solbränna.
Avokado - Den kraftfulla kombinationen av åldrande av vitamin C och E-vitamin är vad avokadoerna kan erbjuda dig. Medan den höga fetthalten fuktar och förhindrar framtida torkning kommer avos att hålla din hud ungdomsfull. Sterolen som finns i oljan kan minska åldersfläckar, läka solskador och ärr och ökar kollagenet i huden. Blanda avokado med en gaffel, en mortel och en pestel eller i en mini matprocessor. Applicera den på ren hud, lämna så länge som önskat före sköljning och kyssa dyra fuktgivare farväl.
Aloe - En osannolik medlem av lök- och vitlökfamiljen, den här saftiga växten kan göra underverk för ditt kött. De sludiga grejerna i mitten är ansvariga för att minska rynkor, sträckmärken och pigmenteringar.
Det är också en antiinflammatorisk full av vitaminer och väsentliga mineraler. Det saktar åldrandet av huden genom att leverera syre till dina celler samtidigt som huden tillåter andning och svettas normalt. En fantastisk hudcellerföryngringare, välkänd som behandling för brännskador och solbrännskador, aloe kan också krympa vårtor och minska psoriasis.