Spännande forskning
Ny forskning visade att noni juice är effektiv för att minska (LDL) kolesterol och öka god (HDL) kolesterol. En studie från 2011 som publicerades i den nordamerikanska tidskriften för medicinsk vetenskap visade att nonijuice betydligt bidrog till att minska vikten hos överviktiga ämnen.
I en studie som publicerades 2010 i tidningen Evidence Based Complementary Alternative Medicine, är noni juice effektiv mot både diabetes och leversjukdom. Noni har också visat sig bidra till att minska risken för cancer, sänka blodsockernivån och öka immunförsvaret. Noni juice verkar också ha starka antibakteriella egenskaper, och i laboratorieundersökningar understryker vad polyneserna förstått i århundraden, att detta verkligen är en "superfood".
En liten historia
Också kallad ostfrukt, indisk mulberry, great morinda och beach mulberry, den här frukten anses ha sitt ursprung i Sydostasien och Polynesien. Idag finns noni i Karibien, Australien, Indien, Sydamerika och Hawaii.
I traditionell medicin har noni använts i Polynesien för att lindra menstruationsproblem samt lindra problem i tarm-, urinvägsinfektioner, leversjukdomar och diabetes. Traditionell kinesisk medicin har använt noni för menstruationskramper, buksmärta och impotens.
Idag påstås noni juice av vissa läkare av alternativ medicin som ett botemedel mot cancer, hjärtsjukdomar och hiv.
Fantastiska fördelar
Noni-frukterna är låga i kalorier och höga i vitaminer och mineraler. Dessa inkluderar vitaminerna A, C, E och B. Mineraler inkluderar kalium, kalcium, järn, magnesium, zink, fosfor, koppar, mangan, krom och selen. Noni är också rik på kolhydrater.
Många påståenden görs för denna relativa nykomling till den naturliga livsmedelsbutiken och tilläggsindustrin, och som nämnts ovan bekräftas många av forskning .
Vad du behöver
- 1 Noni frukt eller 1 oz ren Noni juice
- 1
- Banan
- 1 kopp
- jordgubbar
- 1 kopp färskt
- Ananas
- 1 tums färsk
- Ingefära
Hur man gör det
- Noni-frukt kan vara svårt att hitta. Flaska noni juice är ett utmärkt alternativ och lättillgängligt i hälsokostaffärer.
- Detta recept är utmärkt som en smoothie också!