Detta grillade fruktrecept kan omvandlas till önskad efterrätt. Du kan lägga till en scoop av glass och smuliga kakor för att göra en sundae eller skiva och placera ovanpå bakad sockerkakadegen för att göra en efterrättspizza.
Vad du behöver
- 2 medium nektariner , halverade och pitted
- 2 matskedar / 30 ml honung
- 1 matsked / 15 ml margarin eller smör smält
- 1/2 tsk / 2,5 ml muskotmjölk
- 1/2 tesked / 2,5 ml kanel
Hur man gör det
Förvärm grillen för en medeltemperatur. Pensla nektariner med smör eller margarin. Placera nektarinhalvor, skära ner sidan, på grillen och koka upptäckt i 5-6 minuter. Pensla med honung under matlagningsprocessen. Ta av från grillen och låt svalna. Servera sprinklad med kanel och muskotnöt (eller en isbit).
| Näringsriktlinjer (per portion) | |
|---|---|
| kalorier | 71 |
| Totalt fett | 2 g |
| Mättat fett | 0 g |
| Omättat fett | 1 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Natrium | 23 mg |
| kolhydrater | 14 g |
| Kostfiber | 1 g |
| Protein | 1 g |