Detta underbara recept använder cream cheese och vispad dressing istället för majonnäs, så påfyllningen fryser och blir krämig. Smaken och texturen är underbar.
Du kan också bilda och göra dessa smörgåsar att äta omedelbart! Dessa smörgåsar är perfekta att göra på sommaren till skollunchkorgar på hösten.
Du kan göra dessa smörgåsar med konserverad lax om du föredrar, eller använd konserverad kyckling eller strimlad kokad kyckling. Detta är ett trevligt, variabelt, pålitligt recept.
Vad du behöver
- 1 paket / 3 ounce gräddeost (mjukad)
- 2 msk piskad salladsdressing (Miracle Whip)
- 1 kan / 6 uns tonfisk (bit, dränerad)
- 1/4 kopp skalot (hackad grön)
- 1/4 kopp morot (strimlad)
- 1 msk citronsaft
- 2 msk smör (mjukad)
- 8 skivor bröd (helvete eller stora smörgåsar)
Hur man gör det
I en medium skål, kombinera gräddeosten och piskad salladsdressing och slå tills den är jämn. Rör i tömd tonfisk, lök, morot och citronsaft och blanda väl för att kombinera. Vid denna tidpunkt kan du kyla denna blandning upp till 3 dagar innan du gör smörgåsarna.
Sprid det mjuka smöret smidigt på varje skiva av brödet och sprid tonfyllningen på halva skivorna. Sätt brödskivorna ihop för att göra smörgåsar.
Wrap smörgåsarna i frysfack och placera i en gallonfryspåse. Märk smörgåsarna med receptnamnet och datumet du gjorde dem och frysa.
För att tina, låt smörgåsarna tina över natten i kylskåpet, eller tillsätt till bröstpåse luncher (använd en isolerad lunchlåda bara tack!) På morgonen och låt smörgåsarna tina till lunchtid. Se till att smörgåsarna ätas inom 2 timmar efter att de är helt tinade.
Copyright 2005, F + W Publications, Inc. Alla rättigheter förbehållna
| Näringsriktlinjer (per portion) | |
|---|---|
| kalorier | 245 |
| Totalt fett | 16 g |
| Mättat fett | 9 g |
| Omättat fett | 4 g |
| Kolesterol | 57 mg |
| Natrium | 299 mg |
| kolhydrater | 12 g |
| Kostfiber | 1 g |
| Protein | 15 g |