Velveeta-ost gör den här heta broccolisen smidig och smakfull och långsam spis gör det super lätt att laga mat och servera. Det är bra när det serveras med majs chips för doppning eller används som en toppning för bakade potatis.
Vad du behöver
- 1 sticka smör (eller margarin)
- 1/2 kopplök (tärningar)
- 1 paket / 10 ounces fryst broccoli (upptinad)
- 1 kan / 4 uns hackad svamp (dränerad)
- 1 kan / 10 3/4 ounces grädde svamp soppa
- 16 uns Velveteost (skära upp)
Hur man gör det
- Kombinera smör eller margarin, hackad lök och broccoli i en liten stekpanna och koka över låg värme tills lökarna är klara.
- Överför till långsam spis. Lägg till svamp, soppa och ost; värm på lågt i ca 1 1/2 till 2 timmar, eller tills osten smälts och blandningen är varm.
Doppa med stora majsflis eller använd det som en toppning för bakade potatis. Frysar väl.
| Näringsriktlinjer (per portion) | |
|---|---|
| kalorier | 47 |
| Totalt fett | 3 g |
| Mättat fett | 2 g |
| Omättat fett | 1 g |
| Kolesterol | 11 mg |
| Natrium | 161 mg |
| kolhydrater | 2 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Protein | 2 g |