Grillade smörgåsar är fantastiska recept. Allt du gör är att kombinera bröd med ost och bara om någon annan ingrediens, värma den tills osten smälter och brödet blir gyllene, och du har ett recept värt middag på någon natt.
Det finns bokstavligen hundratals kombinationer av grillade ostsmörgåsar; Detta är en av mina favoriter eftersom det lägger till äpple och selleri tillsammans med burk i burk till en grundläggande smörgås.
Denna smörgås kokar vackert antingen på en nonstick-stekpanna eller i din George Foreman dubbelsidig grill. Det är en av mina favoriter.
Servera denna smörgås med lite färsk frukt eller med en fin grönsallad. Det är också fantastiskt serveras med någon typ av enkel soppa.
Vad du behöver
- 1 (12 ounce) kan konserverad kyckling , dränerad
- 1/2 kopp majonnäs
- 1 msk citronsaft
- 1-1 / 2 koppar revet schweizisk ost
- 2 stjälkar selleri, hackad
- 1 apple, finhackad
- 12 skivor helvete bröd
- 1/4 kopp mjukat smör
Hur man gör det
- I en liten skål, kombinera kyckling, majonnäs, citronsaft, schweizisk ost, selleri och äpple.
- Gör smörgåsar med brödet. Sprid sedan smörgåsarnas utsida med det mjuka smöret.
- Värm en stor stekpanna över medelhög värme tills en droppe vatten sizzles när du lägger den i pannan.
- Grilla smörgåsarna, täckta, över medelvärme, vrid en gång med en spatel tills osten smälts och smutsigt och brödet är rostfritt, ungefär tre till fem minuter per sida. Eller grilla smörgåsarna på en dubbelkontakt inom grillen i 3 till 5 minuter tills brödet är guldbrunt och osten smälts.
Kalorier: 429
Fett: 21 gram
Natrium: 550 mg
Karbohydrater: 36 gram
Fiber: 4,9 gram
| Näringsriktlinjer (per portion) | |
|---|---|
| kalorier | 610 |
| Totalt fett | 48 g |
| Mättat fett | 20 g |
| Omättat fett | 13 g |
| Kolesterol | 132 mg |
| Natrium | 338 mg |
| kolhydrater | 11 g |
| Kostfiber | 2 g |
| Protein | 33 g |