Dessa bönor är lätta och de gör en utsökt maträtt, perfekt för tailgating, inomhus eller utomhusgrill och potluck-middagar.
Vad du behöver
- 2 (16-uns) burkar fläsk & bönor eller 1 (28-uns) burk
- 4 skivor kokta bacon, tärningar
- 2 msk brunt socker
- 1 tsk torr senap
- 1/2 kopp Grillsås
- 1 medium lök, hackad
- 1/2 grön paprika, hackad
- 1/2 röd paprika, hackad
Hur man gör det
- Blanda fläsk och bönor, bacon, brunt socker, senap och grillsås.
- Tillsätt lök och paprika.
- Baka, täckt, i ca 1 timme vid 350 °.
Näringsriktlinjer (per portion) | |
---|---|
kalorier | 148 |
Totalt fett | 2 g |
Mättat fett | 0 g |
Omättat fett | 1 g |
Kolesterol | 2 mg |
Natrium | 616 mg |
kolhydrater | 30 g |
Kostfiber | 4 g |
Protein | 3 g |