Snabb och enkel recept
Ja, du kan verkligen göra 30 minuters måltider, från att samla ingredienserna till att äta den första biten. Du behöver göra lite arbete före måltiden, som att läsa igenom recepten, planera stegen att laga mat och se till att alla ingredienser finns i ditt skafferi, kylskåp eller frys. Men när du börjar laga mat, säkerställer dessa recept att det inte finns mycket att göra.
Håll ingredienserna för dessa recept alltid till hands, så du kan laga en god middag på ett ögonblick.
Så gör lite planering, håll ögonen öppna i mataffären för ingredienser som lagar mat snabbt och ta dig tid och njut av processen med att laga mat. Även om en måltid kan göras på 30 minuter betyder det inte att du har en stopur klocka bort!
30 minuters måltider
- Soppa och smörgås
Jag älskar kombinationen av rik, lätt söt soppa och smakliga, skarpa smörgåsar med smält ost och pesto. Om du inte hittar Tomat Bisque Soup i din stormarknad, lägg bara till 1/4 kopp tung kräm till en vanlig burk med tomatsoppa. - Skillet Meal
Frysta fullt kokta köttbullar är en av mina största "snabbkock" hemligheter. Du kan göra din egen och frysa dem på en lugn helg om du inte vill köpa en påse från din stormarknad. Denna härliga 30 minuters måltid är perfekt för en kall höstnatt. Och nästan vilken stekpannmål som helst kommer att göra för denna meny. - Broiled eller grillat kött
Denna 30 minuters måltid är så lätt; medan kycklingen lagar mat under köttet eller på din grill, har du tid att avsluta resten av måltiden. Suppleant grillade biffar, fläskkotletter eller tonfisk biffar till kycklingen för en bra förändring. Eller ens använda lax biffar eller räkor; dessa livsmedel har ännu kortare matlagningstider.
- 30 minuters pasta måltid
Pasta är den ingrediens som jag oftast gör när man gör 30 minuters mat. När du väl har tagit din egen köksrytm, hittar du nästan oändliga val för pastaprodukter och du kan montera en måltid i sömnen (men inte!). - Soppa och salladmåltid
Denna underbara hjärtliga soppa fyller så att en skarp grön sallad och några uppfinningsrika toppings är allt du behöver. Soppor och sallader är en klassisk kombination och mycket tillfredsställande.