Denna toast handlar om balans. Ta smaken av getost, koppla ihop det med avokadoens grädde och lägg upp allt med krispig, salt bacon. Denna toast gör en utmärkt välsmakande frukost eller mitten av eftermiddagen mellanmål.
Vad du behöver
- 4 remsor bacon
- 1/2 avokado
- 2 gram g havreost
- 1 skivbröd
Hur man gör det
Koka bacon tills det är krispigt. Låt sitta och smula sedan i små bitar.
Rostbröd.
Smörj varje skiva med getost och topp med avokado skivor och smulad bacon.
| Näringsriktlinjer (per portion) | |
|---|---|
| kalorier | 455 |
| Totalt fett | 26 g |
| Mättat fett | 6 g |
| Omättat fett | 14 g |
| Kolesterol | 26 mg |
| Natrium | 749 mg |
| kolhydrater | 39 g |
| Kostfiber | 10 g |
| Protein | 20 g |