Detta är ett enkelt sätt att göra en bra maträtt medan du förbereder något annat. Dessa lök kan lagas rätt i kolen på din rökare, eller till sidan på grillen. Se till att du använder en söt lök med en god grillsås.
Vad du behöver
- 4 stora Vidalia eller söta Washington lök
- 1/4 kopp / 60 ml grillsås
Hur man gör det
- Trim av lökens övre och yttre hud. Skär en liten skål i toppen av löken och häll i 1 matsked grillsås. Lacka lök tätt i aluminiumfolie.
- Placera på grill och laga mat på en övre rack i ca 45 minuter. Dessa lök kan också kokas över ett lägereld.
- Ta bort lindade lökar från grillen och sätt dem åt sidan för att vila i 10 minuter. Försiktigt packa om och servera.
| Näringsriktlinjer (per portion) | |
|---|---|
| kalorier | 57 |
| Totalt fett | 0 g |
| Mättat fett | 0 g |
| Omättat fett | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Natrium | 190 mg |
| kolhydrater | 14 g |
| Kostfiber | 1 g |
| Protein | 1 g |