Chokladdips Aprikoser är ett godis du kan må bra om att äta! Dessa snabba och lätta behandlar är gjorda med torkad frukt och hjärtat hälsosamt choklad och mandel, så du kan njuta av utan skuld. De gör en underbar gåva eller en trevlig eftermiddag pick-me-up.
Prova att ersätta andra torkade frukter, som persika skivor eller mango, för aprikoserna. Om du vill ha ett sötare godis ersätt istället vit eller mjölkchoklad!
Vad du behöver
- 24 hela torkade aprikoser
- 2 uns (1/2 kopp) rostat mandel (finhackad)
- 6 uns mörk choklad eller choklad godis beläggning
Hur man gör det
1. Förbered ett bakplåt genom att fodra det med pergament eller vaxat papper. Placera de hackade mandelarna i en liten skål.
2. Smält choklad- eller godisbeläggningen i en liten skål i mikrovågsugnen, omrör efter varje 30 sekunder för att förhindra överhettning.
3. Håll en aprikos vid toppen och doppa det mesta av frukten i smält choklad. Ta bort det från chokladet och dra det längs skålens läpp och ta bort överflödig choklad.
4. Stänk båda sidorna av aprikoten med hackade mandlar.
5. Placera godiset på det tillagade bakplåten och repetera för de kvarvarande aprikoserna.
6. Placera chokladen i kylskåpet i ca 10 minuter. För bästa smak och konsistens, tjäna vid rumstemperatur.
| Näringsriktlinjer (per portion) | |
|---|---|
| kalorier | 139 |
| Totalt fett | 5 g |
| Mättat fett | 2 g |
| Omättat fett | 2 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Natrium | 3 mg |
| kolhydrater | 22 g |
| Kostfiber | 4 g |
| Protein | 4 g |